Selon Mihály Csíkszentmihályi performer dans « la zone » est une expérience qui caractérise le sport de haut niveau. Cet état dans lequel un athlète est pleinement engagé dans l’activité est un moment tellement unique et intense que, lorsqu’un athlète l’atteint une première fois, ce moment devient une source pure de motivation.
jeudi 30 octobre 2014
La concentration est principalement la
capacité que vous avez à rester dans l'instant présent et de fait de ne
pas vous laisser envahir par des images et pensées du futur ou du passé.
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