'Il n’y a pas de vent favorable à celui qui ne sait où il
va.'
Sénèque
(Schéma: 'Un mental à 100%')
va.'
Sénèque
(Schéma: 'Un mental à 100%')
Selon Mihály Csíkszentmihályi performer dans « la zone » est une expérience qui caractérise le sport de haut niveau. Cet état dans lequel un athlète est pleinement engagé dans l’activité est un moment tellement unique et intense que, lorsqu’un athlète l’atteint une première fois, ce moment devient une source pure de motivation.