'Il n’y a pas de vent favorable à celui qui ne sait où il
va.'

Sénèque

(Schéma: 'Un mental à 100%')

'Tous ces gens sympas qui me disent que je vais être champion du monde ne me rendront pas plus rapide. Il faut juste y croire vous-même.'

Sebastian Vettel

La concentration est principalement la capacité que vous avez à rester dans l'instant présent et de fait de ne pas vous laisser envahir par des images et pensées du futur ou du passé.

'Je pense donc je suis'

René Descartes

Mike Margolies

D'après Folkman et Lazarus, 1985

Les différentes parties du cerveau activées.